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人体95%以上的营养是通过肠道吸收的,而99%的毒素也是通过肠道进入人体的。人体80%的毒素存在肠道中,其余20%左右存在于毛孔、血液与淋巴等部位。肠道是人体最大的排毒器官,大约有70%的毒素是通过肠排出去的。
酸奶发酵过程产生的乳酸能促进人体的消化吸收功能,酸奶不但具备了牛奶中的全部营养成分,还具有一定的保健功能。酸奶中的乳酸菌在人体消化道内能抑制肠道内腐败菌的生长繁殖,抵御各种病原菌的侵害;此外由于乳酸菌的生长所产生的有机酸具有刺激作用,还可促进肠道蠕动,利于通便。酸奶中的有机酸和抗菌性物质对许多腐败菌有抑制作用,可抑制肠道内产生腐败物质和毒素,对预防疾病有一定作用。
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